Ich weiß, viele denken sich jetzt schon wieder die mit ihren angeblich handgefertigten Betten. Vielleicht wurden am Ende nur noch ein paar letzte Handgriffe gemacht und schon wird das Ganze als handmade angepriesen. Und ja, ich gebe euch recht, im modernen Kommerz wird man so oft hinter die Fichte geführt, dass es völlig normal ist solchen Kennzeichnungen skeptisch gegenüberzustehen. Zumal man dieses Versprechen meist deutlich im Portemonnaie spürt. Letzte Woche war ich aller

Wie oft hört man sich selbst sagen dass man schlecht geträumt hat. Meistens tauchen dabei die immer gleichen unangenehmen Szenarien auf. Verdrängen wirkt da auf den ersten Blick verlockend doch dauerhaft hilft es nicht. Albträume funktionieren ein wenig wie Ängste sie bleiben hartnäckig bis man sich mit ihnen beschäftigt. Eine hilfreiche Methode ist die Image Rehearsal Therapy. Dabei denkt man sich im Wachzustand ein neues harmloseres Ende aus und stellt es sich wiederholt vo

Vom Feuer geflüchtet, über Stock und Stein gehetzt, plötzlich Mitglied der eigenen Lieblingsmannschaft oder ohne Vorwarnung in die Rolle eines gefeierten Schauspielers geschlüpft: Unsere Träume kennen wirklich keine Grenzen. Manchmal wirken sie so real, dass man am nächsten Tag einfach nur erleichtert ist, dass die dramatische Szene, in der man gerade beinahe umgekommen ist, nicht mehr als ein nächtlicher Fehlalarm war. Doch was hat es mit diesen nächtlichen Abenteuern eigent

Schlaf gehört zu den faszinierendsten und gleichzeitig unterschätztesten Dingen, die wir täglich tun. Wir verbringen rund ein Drittel unseres Lebens damit, und doch wissen viele erstaunlich wenig darüber. Hier sind zehn spannende Fakten rund um das Thema Schlaf. 1. Manche Menschen träumen in Schwarzweiß Etwa zwölf Prozent der Menschen erleben ihre Träume ohne Farbe. Vor der Einführung des Farbfernsehens waren es sogar rund 75 Prozent. Offenbar färbt nicht nur das Fernsehen un

Kaum steht der Vollmond hell und rund am Himmel, hört man sie überall: die Klagen über schlaflose Nächte. „Kein Wunder, dass ich nicht schlafen kann, der Mond ist wieder voll!“ Der arme Mond muss wirklich oft herhalten, wenn wir nachts wach liegen und uns von einer Seite auf die andere drehen. Statt an Kaffee, Stress oder Netflix bis Mitternacht zu denken, heißt es dann schnell: „Das liegt bestimmt am Mond.“ Aber so abwegig ist das gar nicht. Mehrere Studien, unter anderem vo

Gerade scheint es gefühlt jeden erwischt zu haben – ob im Büro, beim Sport oder im Kindergarten. Überall wird geschnieft, gehustet und mit Taschentüchern jongliert. Und während man bei Männern gern mal den legendären „Männerschnupfen“ ins Spiel bringt (angeblich die Mutter aller Krankheiten), sind sich am Ende doch alle einig: Eine Erkältung nervt. Vor allem, wenn sie uns den Schlaf raubt. Denn kaum ist die Nacht da, verwandeln wir uns in röchelnde französische Bulldoggen – d

Intervallfasten ist das neue Ding. Hollywood-Sternchen schwören darauf, der Nachbar von nebenan postet stolze Vorher-Nachher-Bilder auf...

Der Spätsommer und Herbst sind wie gemacht fürs Feiern. Kaum sind alle aus dem Urlaub zurück, stapeln sich Hochzeiten, Geburtstage,...

Reisen bringt so viele neue Eindrücke: fremde Gerüche, ungewohnte Geräusche, andere Geschmäcker. Aber wenn man wirklich verstehen will,...